Comment faire pour avoir une activité physique suffisante ?

95% des Français ne font pas assez de sport. C’est le constat de la dernière étude de l’Anses, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail. Le problème principal étant la sédentarité, accentuée par nos modes de vie : travail assis, trajets en voiture ou en transports en commun, temps passé les écrans, etc. Boris Hansel, consultant santé BFMTV, donne des conseils pour y remédier.